پاورپوینت تعادل دارای 81 اسلاید می باشد . جهت دانلود فایل پاورپوینت بر روی گزینه خرید انتهای متن کلیک نموده و پس از وارد نمودن آدرس ایمیل و کلیک بر روی گزینه خرید به درگاه بانک متصل شده و از کلیه کارت های بانکی عضو شتاب قادر به پرداخت و تهیه آن می باشید. بلافاصله پس از پرداخت لینک دانلود فایل پاورپوینت در اختیارتان قرار می گیرد و می توانید آن را دانلود نمایید . ضمناً همان لحظه لینک دانلود فایل نیز به آدرس ایمیل  شما ارسال می گردد.

همچنین در صورت تهیه فایل پاورپوینت مربوطه و مناسب نبودن فایل با اعلام شماره کارت بانکی و آدرس ایمیلی که در سایت ثبت نموده اید مبلغ پرداختی حداکثر ۲۴ ساعت بعد برگشت داده می شود.

بزرگوارانی که به صورت انلاین قادر به تهیه فایل پاورپوینت نمی باشند می توانند عنوان فایل پاورپوینت درخواستی را  به همراه آدرس ایمیل و شماره همراه خود را به ایمیل bankmaghalehir@gmail.com ارسال نمایند تا فایل پاورپوینت از طریق ایمیل یا تلگرام برای آنها ارسال گردد و پس از آن هزینه را کارت به کارت به حساب ما واریز نمایند.

فهرست مطالب

وضعيت بدني

تعادل

عوامل موثر بر تعادل

انواع تعادل

استراتژي هاي حفظ تعادل

مکانيزم هاي حسي کنترل تعادل

بيماري هاي اختلال در تعادلي

تعادل و سالمندي

تمرينات پويای بهبود تعادل

منابع

منابع

حرکات اصلاحي و درمانی                                 خداداد لطافت کار

حرکات اصلاحی                                             دانشمندی،علیزاده

حرکات اصلاحی                                                    انتشارات پيام نور

تکنيکهای توان بخشی در طب ورزش                      محمد فراهانی

Therapeutic exercise                   CAROLYN KISNER, LYNN ALLEN COLBY

وضعيت بدني

نحوه قرارگيري قسمت هاي مختلف بدن نسبت به يکديگردر يک مقطع زماني

راستاي کليشه اي اندام هاي مختلف بدن

انواع وضعيت هاي بدني :

ايده ال (perfect)

مطلوب (standard )

نامناسب

وضعيت ايده آل

خط کشش ثقل از مرکز مفاصل بدن مي گذرد

گشتاور جاذبه در مفصل ايجاد نمي شود

حداقل مصرف انرژي

تذکر:

اين وضعيت در عمل وجود نداشته و اثر سوء روي

انعطاف پذيري و تحرک فرد مي گذارد

وضعيت استاندارد

عبور خط کشش ثقل از :

مفصل اطلسي-پس سري

زايده آخرمي

جسم مهره اي کمري

برجستگي بزرگ استخوان بازو

مفصل خاجي-خاصره اي

اپي کنديل خارجي

بخش جلويي قسمت خارجي قوزک مچ پا

فوايد وضعيت استاندارد

تناسب انتقال وزن

کاهش کار عضلاني

به تاخير انداختن خستگي

ايجاد حداقل گشتاور روي مفاصل

کاهش صدمات و دردهاي مفصلي به ويژه در ستون فقرات

انجام بهتر و راحت تر فعاليت ها خط جاذبه از نزديک مرکز مفاصل مي گذرد

کارايي بالاتر

وضعيت غيراستاندارد

انحراف بدن از وضعيت استاندارد

ايجاد گشتاور بالا

بالا رفتن مصرف انرژي و خستگي عضلاني

فشار بيشتر روي مفاصل و ايجاد آسيب و درد

علل:

عملکرد غير عادي استخوان ها و عضلات

بيماري هاي تخريب کننده راستاي بدن

عدم هماهنگي در فعاليت عضلات

تحميل کار اضافي بر بدن

تعادل

توانايي حفظ مرکز ثقل بدن روي سطح اتکا

توانايي بدن شخص براي تلفيق داده هاي ديداري با اطلاعات حاصل از مجاري نيم دايره در گوش داخلي و اطلاعات حاصل از گيرنده هاي عضلاني (گائيني)

ويژگي هاي جسم در حال تعادل:

حاصل جمع همه ي نيروهاي خارجي وارده بر جسم صفر است( شرايط لازم براي تعادل ايستا)

حاصل جمع همه ي گشتاور نيروهاي خارجي وارد شده بر جسم صفر  است (شرايط لازم براي تعادل چرخشي)

⇐   تعادل: وضعيتي فيزيولوژيکي- مکانيکي است که ميل به جابجايي مرکز ثقل در محدوده ي سطح اتکا در حد مطلوب است.

حالتي که دستگاه اهرمي در حداکثر کارايي و حداقل انرژي مصرفي است

عوامل موثر بر تعادل

پای غالب

خستگی

سن

جنسيت

قد و وزن

اندازه پاها

ويژگی و سطح فعاليت بدنی

انواع تعادل:

ايستا(Static)

پويا( dynamic)

عوامل بيومکانيکي تعادل:

مرکز ثقل (COG)

سطح اتکا (BOS)

خط کشش ثقل (LOG)

محدوده استحکام (Limits of stability)

مرکز ثقل

نقطه اثر برآيند نيروهايي كه از طرف زمين به بدن وارد مي شود.

 نقطه تعادل بدن

مرکز تلاقي سه صفحه اصلي بدن

نقطه اي كه بدن مي تواند در آن نقطه حول هرگونه محوري آزادانه دوران داشته باشد .

مرکز ثقل يک فرد بالغ در حدود دومين مهره خاجي(S2) واقع شده است. البته محل آن بر اساس ساختمان بدني، سن و جنس بين افراد مختلف، كمي متفاوت است . معمولاَ مركز ثقل در روي خط مياني طولي بدن و در %55 بلندي قد هر فردي قرار دارد

سطح اتکا

پاورپوینت مربوطه به صورت فایل دنلودی می باشند و شما به محض پرداخت آنلاین مبلغ همان لحظه قادر به دریافت فایل خواهید بود. این عملیات کاملاً خودکار بوده و توسط سیستم انجام می پذیرد.

 جهت پرداخت مبلغ شما به درگاه پرداخت یکی از بانک ها منتقل خواهید شد، برای پرداخت آنلاین از درگاه بانک این بانک ها، حتماً نیاز نیست که شما شماره کارت همان بانک را داشته باشید و بلکه شما میتوانید از طریق همه کارت های عضو شبکه بانکی، مبلغ  را پرداخت نمایید.